Фитнес и злаки
Верхний уровень суперздоровья
1. Проростки пшеничные цельные.
2. Дробленые (хлопья) и цельные сырые злаковые проростки.
3. Проростки, пропущенные через мясорубку (проростковая паста), проростковая мука, молочко.
4. Проростки цельные с сырыми овощами и фруктами.
5. Проростки, пропущенные через мясорубку с сырыми овощами, фруктами, орехами.
занимайтесь дома
6. Проростки, пропущенные через мясорубку с сушенными овощами, фруктами, термообработанными орехами.
7. Прорстки высушенные и измельченные (проростковая мука).
8. Проростки с реактивной ("молнееносной") термообработкой (обдаваемые кипятком).
9. Проростки или их хлопья с цельными (преимущественно козьим) молоком, кисломолочными продуктами, сывороткой, сметаной или сливками.
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
