Фитнес упражнения
Глядя на себя в зеркало каждая женщина хочет представить свою идеальную фигуру, как у А.С.Пушкина "Все в ней гармония, все диво". Но часто отражение в зеркале не отвечает нашим представлениям об идеале, и даже, если мы довольны собой, понимаем, что совершенству нет предела. И в том и в другом случае выход один - нужно начинать работать над собой.
Физиологическое определение типов телосложения -астеническое, нормостеническое, гиперстеническое, т.е.
худощавая, нормальная или атлетическая фигура, и последний это полная. Но ведь кроме научных определений есть еще
такие понятия, как гармония и пропоция, поэтому даже имея лишний вес, но имея правильный пропорции Вы можете выглядить очень красиво и эффектно. Одежда смотрится на Вас симпатично и привлекательно. Поэтому, начиная заниматься своей фигурой посредством предложенных Вам методов ,важно
сохранить правильные пропорции. Если же есть какое-то нарушение пропорций,то с помощью правильного подбора упражнений и питания Вы сможете добиться успеха, занимаясь фитнесом дома.
основа красивой фигуры-
правильные пропорции.
Следующая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41
42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62
63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76
postmaster@fitnesshome.ru |
бодибилдинг, фитнес только самое
нужное
|
