Фитнес и злаки
Седьмая ступенька - преимущественное питание сырыми проростками злаковых культур и другими сырыми овощами, фруктами, орехами изредка молоком(лучше козьим), желтки яиц, рыбой.
Восьмая ступенька - переход на преимущественное сыроядение или питание щадяще термообработанными продуктами (в основном в зимний период времени) в режиме монопитания в приемлемые по обстоятельствам и целям сроки.
занимайтесь дома
Девятая ступенька - как и восьмая ступенька, но с полным переходом на сыроядение зерновых, проростков и других растительных продуктов, с эпизодическим (по интуитивному желанию) добавлением цельного козьего молока и желтков куринных яиц.
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
