Фитнес и злаки
В начале приема проросшего зерна дома могут быть различные чисто индивидуальные осложнения, связанные как с особенностями организма, так и начавшимся в организме процессом исцеления и перестройки на всех уровнях. Из распространенных осложнений отметим следующие:
- нельзя есть цельные проростки при язве желудка - грубая клетчатка еще больше расширяет язву (в этом случае следует начать прием проростков с проросткового молочка, настоя или отвара перемолотых, чуть подсушенных проростков);
- у облученных могут появиться отеки - прием зерна временно прекращается или уменьшается его доза;
- боли в желудке - они вызываются воздействием грубой клетчатки зерен на воспаленную оболочку желудка или кишечника при хронических воспалениях этих органов или после операции на них (в этом случае следует быть осторожным и еще тщательнее пережевывать проростки, как бы выпивая зерновое молочко из слюны и микрочастичек проростков);
занимайтесь дома
- В первые дни приема зерна при зерновой диете может быть головокружение, слабость, жидкий стул - это может отпугнуть, но бояться не следует, неприятные симптомы скоро пройдут;
- совместный прием зерна и молочных продуктов ведет к более сильному выделению газов, поэтому при возникновении этого осложнения лучше не совмещать проростки с молоков и даже вовсе отказаться от молока.
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
