Фитнес и злаки
От того будут ли клетки снабжены необходимыми для жизнедеятельности веществами, зависит их структура и выполнение ими своих функций, а это и есть наше физическое здоровье и предпосылка для здоровья психического - настроения, памяти, творческих способностей и т.д.
Чтобы гармонично вписываться в природу, ее законы, чтобы не платить болезнями и недостаточной жизненной силой, а быть всегда в форме, заниматься фитнесом, развиваться и совершенствоваться на работе или службе, за организмом нужно ухаживать тщательно, как вы серьезно относитесь к своей внешности. И для того чтобы наш организм работал как "часы", необходимо снабжать его запасными частями и энергией в тех сбалансированных пропорциях, которыми снабдила нас природа. Если же организм будет ощущать нехватку тех или иных пищевых составляющих, это неизменно будет приводить к неблагоприятным явлениям в созидательной деятельности организма.
занимайтесь дома
Пусть каждая сама оценит правильность и эффективность своего питания. Конечно не следует забывать основной принцип здоровья: питание - только одни из китов, на котором держится здоровье, благополучие, радость жизни. Но этот кит должен быть нашим хоошим другом. И когда на повседневная основная пища будет хорошего качества, в достаточном для нужд тела количестве и в нужном соотношении биологических веществ, в правильной последовательности и вовремя принимаемой, тогда мы сможем реализовать биологический потенциал, а наше тело и разум обретут новую силу. Но если питание будет беспорядочно, не сбалансировано, мы погубим наше тело, потеряем физическое и душевное здоровье.
Укрепляйте организм дома
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
|
