Витамин F в доме
Нехватка витамина F сказывается на состоянии не только кожи, но и такого важного органа, как слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, от нормального функционирования которой зависит защита нашего организма от продуктов гниения, образующихся в органах пищеварения. Площадь слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта в сморщенном состоянии составляет 40 м2, если же ее расправить, то она достигает 400—600 м2. Слизистая оболочка представляет собой тончайшую пленку из клеток толщиной 0,02 мм. Она очень хрупка и легко разрушается. Для ее восстановления необходим витамин F в достаточном количестве. В противном случае слизистая оболочка становится сверхпроницаемой и перестает нормально выполнять свою роль щита от токсинов, которые начинают накапливаться в кишечнике. Когда же количество токсинов достигает слишком большой величины, они заражают организм.
занимайтесь дома
Интоксикация организма, проявляется прежде всего в необъяснимом и длительном ощущении усталости, которая часто является предвестником какой-либо из тяжелейших хронических болезней, поразивших сегодня треть человечества. Речь может идти о раке, хроническом прогрессирующем артрите, склерозе, нарушении в работе иммунной системы. Постоянная нехватка витамина F приводит также к сосудистым заболеваниям (атеросклероз, тромбофлебит, инфаркт миокарда), хроническим заболеваниям печени и органов пищеварения (поносы и особенно запоры), снижению сопротивляемости вирусам и бактериям и т. д. Недостаточное потребление натуральных растительных масел, в которых содержится витамин F, и избыточное сливочного масла и других животных жиров ведут к желчекаменной болезни. Холестерин, взаимодействуя с кислотами, входящими в витамин F, в процессе синтеза витамина О формирует легкорастворимые соли. Соединяясь же с насыщенными жирными кислотами, входящими в состав сливочного масла и других животных жиров, он формирует труднорастворимые соли, которые в виде желтых осадков оседают в сосудах, попадают в кожу и слизистую оболочку и образуют камни в желчном пузыре.
Итак, проблема сохранения здоровья напрямую связана с дефицитом витамина F. Вот почему так важно употреблять в пищу натуральные растительные масла, содержащих витамин F.
Укрепляйте организм дома
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
|
