Пища для Питта-конституции
Людям П-типа следует стараться не употреблять Кислого, Соленого и Острого - горячих вкусов, - а обратить внимание на холодные вкусы: Сладкий, Горький, и Вяжущий. Если В-типу следует особенно избегать кофеина и сахара, то людям П-типа -мяса, яиц, алкоголя и соли. Все эти вещества усиливают естественную агрессивность Питты и ее склонность к насилию над чужой волей. Зерно, фрукты и овощи охлаждают тело Питты и должны составлять большую часть рациона для людей этого типа. Этим людям особенно полезно вегитарианство; каждому представителю П-типа следует приложить искренние усилия, чтобы стать вегитарианцем.
Зерновые
Из зерновых П-типу рекомендуется в первую очередь ячмень, который одновременно и охлаждает, и сушит, а вдобавок способствует уменьшению избыточной желудочной кислоты. следующим идет рис, за ним - овес и пшеница. Гречиха, кукуруза, просо и рожь обладают согревающим действием, поэтому людям П-типа не следует употреблять их постоянно. Хлеб на дрожжах не годится для Питты, из-за кислого вкуса, создаваемого во время брожения, но хлеб без дрожжей будет полезен.
занимайтесь питанием
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
Полезные ссылки |
