Пища для Вата-конституции
Сахара
Сладкое ослабляет Вату. Люди В-типа могут умеренно использовать любые подслащивающие вещества - за исключением белого сахара, который для них вреден. Мед можно есть без ограничений, но ни в коем случае нельзя подвергать его тепловой обработке. Чрезмерное потребление Сладкого в конечном итоге усиливает Вату.
Специи
Все специи, и особенно имбирь и чеснок в небольших количествах полезны В- и ВК-типам. Люди В-типа всегда имеют тягу к чрезмерному потреблению специй в надежде улучшить свое пищеварение, однако избыток горячих специй в конце концов возбуждает Вату. Людям ВП-типа следует быть осторожнее: хотя В-аспект их природы и требует специй, но П-аспект может серьезно от них пострадать. Асафетида представляет собой один из лучших видов специй для регулирования Ваты, но она рекомендуется тем, у кого слишком много тепла в печени и уме. Холодный фенхелевый или сандаловый чай помогут человеку В-типа преодолеть любые неблагоприятные воздействия асафетиды; представители других типов в этом случае могут использовать гранаты и яблоки.
Вредные привычки
Эта категория вводится потому, что люди время от времени оказываются жертвами пороков. Если вы хотите согрешить, то хотя бы делайте это мудро, чтобы совершить чего-нибудь недопустимого или попасть под влияние побочных эффектов. Нельзя вводить в привычку любых опьяняющих веществ.
Люди В-типа склонны к пристрастиям. Им следует опасаться вредных привычек, особенно курения, потребления сахара и кофеина. Человеку этого типа принесут пользу полстакана вина, разбавленного водой, во время или после еды; в больших же количествах алкоголь может оказаться губительным. В-типу не следует пить никаких вин с химическими добавками. Пиво для него хуже вина, так как содержат дрожжи, а крепкие напитки слишком действуют на В-конституцию. Любое сильное воздействие само по себе опьяняет В-тип и приводит к неустойчивости. Для них благоприятна релаксация и медитация.
занимайтесь питанием
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
