Фитнес и злаки
Проростки не имеют ограничений в отношении сочетаемости с другими продуктами, что очень важно для качества и энергопотребления процесса усвоения пищевых продуктов, т.е. его можно употреблять практически во всевозможных неправильных комбинациях.
Макрбиотика Востока советует все грозные недуги и небольшие недомогания лечить монодиетой, применяемые в каждом конкретном случае в течении нескольких дней, эпизодически в отдельные приемы пищи или полностью в течении 2-3 месяцев и более.
занимайтесь дома
Можно рекомендовать следующий режим приема проросшего зерна при лечении грозных недугов: одну порцию (7ст.л.) съедать утром, вторую - днем, а вечером (в 18 ч) можно есть обычную пищу и заедать третьей порцией зерна.
В повседневном (не строго лечебном) питании хорошо дополняют и уравновешивают друг друга различные виды зерновых проростков в различных комбинациях и пропорциях (например, гречихи и пшеницы, овса и пшеницы), а также прием проростков с сырыми овощами, фруктами, ягодами.
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
