Фитнес и злаки
Овес самый популярный лечебный злак. Богатый состав овсяных продуктов служит лечебным целям, блюда из овса назначаются во все диетические столы. Чем же полезен овес ?
- оказывает общеукрепляющее, тонизирующие, обволакивающее, вызвающее аппетит, желчегонное, противовоспалительное, мочегонное, кроветворное действия;
- улучшает и обновляет состав крови, препятствует образованию тромбов (используется при ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, тромбофлебитах, после операций на сердце);
- восстанавливает лейкоциты;
нормализует обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы, эффективен при сахарном диабете и при высоком содержании в крови холестерина (отвар зерен и зеленых стеблей, а также овсяный настой или отвар на фоне раздельного питания);
занимайтесь дома
- обладает желчегонным и потогонными свойствами (отвары зерна и соломы) и применяется при заболеваниях почек, мочевого пузыря (молочный отвар зерен - 1 ст. ложка зерен на стакан молока), отеках, ряде воспалительных заболеваниях;
- оказывает мочегонное действие (отвар зерен пьют при отеках почечного происхождения, воспалении почек и мочевого пузыря, а также энурезе у детей; боле сильное мочегонное средство - отвар зеленых стеблей и незрелых зерен; при мочекаменной болезни этот отвар употребляют внутрь, постепенно увеличивая его концентрацию от 1 до 3 ст. л. измельченного сырья на 1 стакан воды);
Укрепляйте организм дома
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
