Фитнес и злаки
Свойство гречки давать силу и выносливость можно использовать повседневно. Если за 30-50 минут до тяжелой работы (длительный бег, плавание, другие циклические виды спорта и деятельности) съесть, слегка подсушив на сковороде, 3 горсти гречки в сухом виде и тщательно пережевывая, вы легко, без ощущения тяжести в желудке, справитесь с намеченной физической деятельностью.
занимайтесь дома
Лечебные свойства гречихи:
- обладает послаблящим эффектом (рассыпчатая каша);
- повышает потенцию;
- укрепляет кровеносные сосуды;
- увеличивает мышечную силу, выносливость, действует возбуждающе;
- хорошо влияет на кровь (используется при енемии, лечит лейкмию, рекомендуется при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни);
Укрепляйте организм дома
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
