Фитнес и польза от василька
Собирают цветки василька синего в июне-августе. Чтобы они не потеряли синий цвет, их сушат в защищенном от солнца месте, напрмер на чердаках с хорошей ветиляцией. Упаковывают высушенные цветки в хлопчатобумажные мешочки и хранят в темном месте - на свету цветки белеют и теряют свои лечебные качества.
Эфирное масло из цветков василька пока не выделено, однако оно придает цветкам целебные свойства, так же, как и гликозиды, витамины и минеральные вещества (калий, магний, жэелезо, цинк, селен), содержащиеся в них.
занимайтесь правильным питанием
Дома из цветков василька можно приготовить настои и чаи.
Васильковый настой. Чайную ложку измельченных, только, что собранных или высушенных цветков заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса в темном месте, хорошо укутав емкость. Принимают в теплом виде по 1/3 стакана - при гломерулонефрите, пиелонефрите и других заболеваниях почек как противовоспалительное и легкое обезбаливающее средство.
Васильковый чай. Это профилактический, очищающий организм от токсинов и шлаков чай. 1/2 ч. ложки измельченных цветков заваривают 1 л кипятка, настаивают, хорошо укутав емкость с чаем, и пьют с сахаром по стакану в день.
Микстура из васильков. Ее готовят для тех же целей, что и васильковый чай. Чайную ложку измельченного корня лакрицы заваривают стаканом кипятка, кипятят на медленном огне под закрытой крышкой 5 минут, затем добавляют чайную ложку медвежьих ушек и кипятят еще 5 минут. В кипящий отвар высывают чайную ложку цветков василька, выключают огонь и настаивают микстуру не менее 30 минут. Процеживают и пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
Полезная трапеза
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
