Равновесие
Упорядоченная жизнь помогает ослабить воздействие стресса на организм. Стресс, или скорее неправильная реакция на стресс, может стать причиной таких болезней, как стенокардия и астма, а также усугубить уже имеющиеся болезни. Научные исследования показали, что стресс способен повышать содержание холестирина в крови и выделение желудочной кислоты. Известно, что стресс снижает реакцию иммунной системы на посторонние вторжения, что позволяет размножаться в организме таким чуждым сущностям, как вирусы и раковые клетки. когда нервная система возбуждена эмоциями, вызванными стрессом, это может даже способствовать распространению этих чужеродных клеток.
Стресс возникает всякий раз, когда вам приходится приспосаливаться к новой ситуации. Каждый раз, когда ваша среда - ваше физическое, психическое, эмоциональное, социальное и духовное окружение - изменяется, вы должны
изменяться вместе с ней и заново устанавливать с ней равновесие. Ваша упругость, то есть способность катиться в направлении толчка и быстро возвращаться в нормальное состояние даже после самых подлых ударов, - это ваш иммунитет. Вместе с ростом стресса растет нагрузка на вашу иммунную систему. когда нагрузка становиться слишком большой, ваша иммунная защита не справляется с ней и вы заболеваете.
Нет людей, не восприимчивых к воздействию стресса; например; у еще родившихся детей иногда развивается язвенная болень. Но независимо от того, когда и какого рода стресс имел место, ваша реакция на него определяется вашей конституцией и зависит от того, как заставляют вас реагировать ваши гены. Какой бы ни была ваша реакция, должна развиваться специфичная картина расстройства Ваты-Питты-Капхи, чтобы проявилась определенная болезнь. Каков бы ни был характер этой болезни, она в основном обусловлена слабостью Оджаса и иммунитета
занимайтесь правильным питанием
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
|
