Устраняем судороги дома.
Нередко, во время занятий фитнесом дома и не только, у занимающейся случаются судороги. Как же можно избежать этого явления. Попробуйте мазь из чистотела. Готовится она просто. Надо взять 2 части свежего сока чистотела и смешать с 4 частями вазелина. Смазывать больное место этой мазью. Судороги изчезают. Если у вас нет свежего сока, его можно заменить порошком из сухой травы чистотела.Порошок смешивайте с вазелином в соотношении 1:1.
postmaster@fitnesshome.ru
|
