Нормализуем давление дома.
Ванна для ног может стать отличным подспорьем в борьбе с гипертонией. Делать нужно так.
Приготовить себе горячую (38-40 градусов по Цельсию) ножную ванну и парить ноги: до колен погрузить их в воду (минут 10-20). Эта процедура способствует оттоку крови от головы, снижает усталость, нервное напряжение накопившуюся за день. Кроме того, это отличное профилактическое средство от простудных заболеваний. Можете делать каждый день. После горячей ванны для усиления циркуляции крови в ногах сполосните их холодной водой.
postmaster@fitnesshome.ru
|
