Фитнес и квас из чистотела
Используя целебные свойства различных растений, можно приготовить лечебный квас направленного действия.
3 литра молочной сыворотки, 1 стакан сахара, 1 стакан сухой или свежей нарезанной травы чистотела.
Для приготовления кваса лучше брать молочную сыворотку козьего молока. Чистотел содержит ядовитые алкалоиды, с которыми особенно хорошо справляются молочные бактерии, живущие в козьем молоке. Давно замечено, что козы едят траву чистотела с большим аппетитом.
занимайтесь дома
В банку с сывороткой засыпьте сахар, траву положите в марлевый мешочек и с помощью грузика (например, камушка) погрузите на дно банки. Если молочная сыворотка при творожении кислого молока перегрелась, молочные бактерии могли погибнуть. В этом случае в банку с сывороткой добавьте немного (чайную ложку) сметаны. В сметане всегда здоровые молочные бактерии.
Банку храните в теплом темном месте, накрыв несколькими слоями марли, чтобы не заводились винные мошки. Через две недели квас готов.
За это время формируются сильные молочно-кислые бактерии, продукты жизнедеятельности которых способны очищать организм и обновлять его ткани. Экспериментально доказано, что употребление в течении одной-двух недель ферментов чистотела позволяет полностью восстановить эпителиальные поверхности желудка и кишечника.
Взрослым для очищения организма можно проводить профилактические курсы два раза в год (весной и осенью) в течении одной-двух недель. Квас из чистотела пьют дважды в день по 50-100 г за 30 минут до еды. Отпив из банки, вечером добавьте в нее воду и сахар из расчета десертная ложка сахара на стакан воды. На следующее утро квас будет вновь готов к употреблению.
занимайтесь упражнениями
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
