Икота дома
Икота
Немного поговорим о икоте, которая в повседневной жизни, да при занятиях фитнесом дома доставляет несколько неприятных минут. Как от нее избавиться?
Обычно говорят, что если человек начал икать, то его кто-то вспоминает. Увы, это только предрассудок. Причина короткого внезапного вдоха, при котором мы издаем звук «ик», более прозаична: раздражение диафрагмы — главной дыхательной мышцы — переполненным желудком или быстрым изменением температуры вдыхаемого воздуха. При этом диафрагма и межреберные мышцы внезапно сокращаются и происходит резкий короткий вдох, сопровождаемый характерным звуком «ик». Как правило, икота бывает кратковременной, но иногда она может затянуться, и тогда нужно помочь своему организму справиться с ней.
занимайтесь дома
Обычно неплохо помогает стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса, выпитый на едином дыхании. А еще лучше на кусочек сахара накапать 5 капель неразбавленного яблочного уксуса и рассосать во рту этот кусочек. Вскоре после этого мучительная икота прекратится.
Справлится с икотой у детей можно следующим образом: дать чайную ложку меда, которую надо подержать во рту до полного рассасывания. Затем массировать грудку неразбавленным яблочным уксусом и дать выпить несколько глотков воды с яблочным уксусом. Обычно икота сразу же проходит. Такой метод помогает.
Укрепляйте организм дома
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
