Фитнес дома и масло облепихи
В плодах облепихи находится рекордное количество аскорбиновой кислоты и витамина Е, спасающих от многих болезней и укрепляющих иммунитет.
Облепиховое масло продается в аптеке, но можно приготовить его самостоятельно. Для этого из плодов облепихи отожмите сок, процедите его и дайте отстояться. При отстаивании на поверхности будет собираться масло. Аккуратно снимите его в отдельную посуду. Приготовленное таким образом масло - самое чистое и качественное.
Облепиховое масло - прекрасное ранозаживляющее средство, оно лечит многие кожные заболевания, язву, простуду.
занимайтесь дома
Аденоиды, хронический насморк, тонзилит
Растворите в воде морскую соль (из расчета 10-15 г на литр). Возьмите стакан раствора, подогрейте его до температуры 40 градусов. Втягивайте раствор поочередно каждой ноздрей через трубочку для коктейля и затем высморкайтесь несколько раз. Через 20 минут после этой процедуры в каждую ноздрю закапайте 5-6 капель облепихового масла.
Дерматит
Перед едой принимайте масло внутрь по несколько капель - на кусочке хлеба или в молоке. Одновременно используте его наружно в виде примочек: на больное место нанесите пипеткой масло, наложите марлевую повязку и полиэтилен, закрепите его бинтиком. Такие компрессы нужно менять через день. Этим же способом лечат язвы на коже, только предварительно их надо обработать раствором пеницилина.
занимайтесь упражнениями
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
