Ожирение
Поскольку огромное количество людей в мире имеют больше Жира, чем нужно, ожирение будет подходящей иллюстрацией взаимодействия между умом и телом и влияния этого взаимодействия на дхату и Ахамкару. Ожирение, подобно подагре и диабету, определяется в Аюрведе как одна из болезней "изобилия". Изобилие бывает не только у богатых; его имеет каждый, кто может впустую тратить время и деньги, - это подлинная болезнь; ожирение, подагра и диабет - лишь ее симптомы.
занимайтесь правильным питанием
Различия в способности сбрасывать вес определяется тем, что современные ученые называют "жировым уровнем": это уровень содержания жира, при котором ваш организм функционирует наиболее эффективно. Решающее влияние на этот "жировой уровень", оказывает ваше поведение, генетически предопределенное вашей вашей личной конституцией. У людей В-типа пища "перегорает" быстро; и они должны сильно переедать, чтобы пополнеть. Люди ВП-типа - почти самые счастливые в этом отношении, а люди П-типа, набрав какой угодно вес, обычно вскоре теряют его. Люди ВК-типа медленно набирают вес и так же медленно теряют его. А ПК- и К-типы, независимо от того, сколько они едят, всегда выглядят так, как будто имеют лишние килограммы, от которых хотят избавиться.
Другой критический фактор оказывает свое воздействие в раннем детстве, когда окончательно формируется количество жировых клеток. Закончив свое формирование, эти жировые клетки становятся постоянными жителями вашего тела. Когда вы сбрасываете вес, объем жира в каждой из них уменьшается, но сами они никогда не исчезают. Дети которых перекармливают плохой пищей, наверняка будут иметь большое количество жировых клеток, и до конца жизни будут легко набирать вес и трудно снижать его. Из тучных детей вырастают тучные взрослые.
занимайтесь питанием
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
Полезные ссылки |
